¿Cómo definir el amor?
El amor, es una emoción que llevamos siglos intentando definir de muchas maneras, pero no existe una definición perfecta sobre el amor. Se ha llegado a definirla en poemas, canciones… pero todavía ahora no hay una definición que la complete, porque cada persona siente y define de distinta forma el amor. También encontramos distintos tipos de amor, el amor romántico, el amor familiar, el amor entre amigos…
Una posible definición (aunque no sea exacta): el amor es una emoción que produce muchas sensaciones agradables, como la alegría, dar cariño a otra persona…. El amor nos crea sentimientos de bienestar y de felicidad. Cuando sentimos más el amor, es en momentos clave, en momentos cortos e intensos. Aunque existe el amor duradero, que es el amor que sientes por tu hijo, tu pareja, por tus padres o tus amigos. El amor incluye muchos tipos de amor, según la relación y la importancia que le des a la otra persona.
Distintas formas de amor romántico
Lo más común es que cuando pensamos en el amor solo pensamos que tiene que ser el amor entre una pareja. Dentro de este tipo de amor hay tres componentes esenciales:
- La intimidad: Se refiere al sentimiento de unión, de tener afecto hacia la otra persona, la cercanía hacia el otro. Sin tener que haber pasión ni compromiso. Solo sentimientos, comportamientos, apoyo emocional, entendimiento y una buena valoración del otro, el respeto y la compenetración. Sería el hecho de compartir ideas, recuerdos, momentos, amistades… Este componente va haciéndose más fuertes conforme avanza la relación.
- La pasión: Es la sensación de deseo, necesidad respecto a la otra persona. Es un estado de excitación mental y física. Con mucho deseo de contacto físico, de entrega y reciprocidad. Se considera que es la vivencia de intenso deseo de unión con tu pareja. Este componente en el inicio de la relación es muy fuerte y crece muy rápido, hasta que cae y se estabiliza en la relación.
- El compromiso: Es la decisión de estar dispuesto a satisfacer, querer y mantener una relación amorosa a pesar de las dificultades para estar con su pareja. Este componente crece muy despacio al principio, y se estabiliza cuando las recompensas y costes de la relación son nítidas.
Tipos de amor
Según el autor Sternberg existen distintas formas de amar, con una combinación de los componentes esenciales nombrados anteriormente. Estas formas de amar son:
- Gustar (Intimidad): Este amor es la amistad verdadera, donde hay una relación cercana y confianza, sin deseo de una relación íntima.
- Encaprichamiento (Pasión): Este tipo de relaciones suelen ser superficiales. Es un romance intenso pero corto, porque no hay confianza ni compromiso.
- Amor vacío (Compromiso): Esta relación es por interés, porque no existe una confianza ni una intimidad con la otra persona, solo el compromiso de estar juntos.
- Amor romántico (Intimidad + Pasión): Es el amor de Romeo y Julieta, donde hay una gran atracción y mucha confianza. Que si la relación progresa puede aparecer el compromiso dentro de la relación.
- Amor compañero (Intimidad + Compromiso): Es muy común en relaciones duraderas. Es una relación donde la pasión terminó, pero les une las experiencias vividas, los hijos o la convivencia, provocando una relación satisfactoria para la pareja.
- Amor fatuo (Pasión + Compromiso): Suelen ser parejas con pocas cosas en común, pero hay un compromiso sólido y deseo de vivir experiencias juntos.
- Amor completo (Intimidad + Pasión + Compromiso): Este es el amor ideal, compuesto por las tres esencias de una relación madura y completa.
¿Qué hacer con mi relación?
Según donde se encuentre tu relación de pareja, tienes que trabajar el componente que le hace falta para ser un amor completo. Para trabajar con el componente que hace falta para la relación, se tiene que trabajar juntamente con tu pareja, esto es cosa de dos y nunca de uno solo.
