A lo largo de nuestra vida hemos experimentado una o varias rupturas de pareja, y esto puede llegar a afectarnos de una manera muy profunda, donde podemos sufrir una crisis existencial, en la que nos cuestionamos nuestros propios valores y que este duelo puede durar meses e incluso años. No es fácil dejar atrás a una persona que hemos querido tanto y que pensábamos que íbamos a contar con él o ella para toda la vida.
Tras la ruptura hay personas que prefieren seguir con su vida y otras que intentan volver con su ex. Si estás en la situación de que quieres volver con tu ex debes tener claro que intentar volver con tu expareja no debe ser por miedo a estar solo, por dependencia emocional o por baja autoestima. Cuando decidas volver con tu expareja debe ser cuando tu estas bien contigo mismo, debes estar recuperado de esa ruptura y haber trabajado en ti.
Para lograr revivir el amor tienes que tener en cuentas estos seis puntos:
1. Dejar pasar un tiempo: Después de una ruptura siempre es necesario que haya un tiempo y espacio para que cada uno pueda reformular la situación. Tenéis que estar un periodo sin contacto y sin comunicación, para que se suavicen las cosas. Durante este tiempo de contacto cero tienes que ocuparte de ti mismo, en recuperarte, cuidarte (como hacer ejercicio, arreglarte, comprar ropa nueva…) y encontrar nuevas cosas que te motiven, que te gusten, pero recuerda que no debes perder tu esencia, de la cual se enamoró de ti. Aprovecha el tiempo para conocer gente nueva, tu expareja también lo hará, pero esto es normal, no se lo debes de recriminar.
2. Interésate por tu expareja: Transcurridas como mínimo dos semanas del contacto cero (cada ruptura es distinta, puede que necesites más tiempo), puedes contactar con tu expareja, es un buen acto que seas tú quien dé el primer paso, ya que todavía hay un sentimiento en común a que sea el otro que dé el primer paso. Cuando habléis intenta quedar, de forma informal y casual, es importante que te prepares esta primera cita y que sepas que es lo que quieres comunicar a tu ex. Te recomiendo que hagas un escrito para que no te olvides de ningún punto que quieras tratar. Procura de no ser agresivo con las palabras ni reprochar cosas, porque podrías empezar una discusión. Tienes que ser suave y calmado, disculparte de tus errores y para ir a la cita tienes que tener en cuenta que le gusta a tu ex, para removerle los sentimientos, ponte una prenda que le guste, id a un sitio que sea especial para ambos… Ya que el objetivo es reconquistar al/la ex.
3. Comunícate con él/ella: El punto más importante es saber si realmente nuestra expareja también está interesado/a en recuperar la relación, si continua queriéndote, esto es fundamental a la hora de reconquistar a tu expareja. Debes averiguar si todavía tiene interés por ti y si existen sentimientos mutuos, si no se ha cerrado en banda, siempre podrás intentar avivar la llama del amor.
4. Analiza los motivos de la ruptura: Haz una introspección, en que fallaste en la relación, lo podemos ver con otra perspectiva, asumir nuestras responsabilidades. Analiza la ruptura, cómo sucedió y cuáles fueron los motivos. Tienes que buscar una solución a estos errores, pero también saber perdonar sin rencor ni reproches a tu ex. Demuéstrale empatía, comprensión y predisposición a solucionar y corregir todo aquello que no funcionó. Aunque la situación sea dolorosa. Evita victimizarte porque esto nos inunda de sentimientos negativos y acaban aportando malos resultados. Tienes que tener una actitud abierta y basada en la cooperación y aprendizaje mutuo. Solo así conseguirás que al volver con tu ex, vuestra relación salga fortalecida.
5. Recordar lo bueno del pasado: Conecta con los elementos del pasado que hicieron que tu ex se enamorara de ti, basate en lo que teníais al principio de la relación. Esta vuelta al pasado revive el amor y despierta emociones positivas en la pareja. Asimismo, debes corregir los errores cometidos anteriormente para asegurarte de que no volvéis a caer en los mismos errores.
6. Ser constante: Tienes que ser persistente en solucionar los problemas y tener contacto con tu ex, siempre de buenas y respetando el espacio. Demuestra que de verdad estas rectificando los errores y quieres revivir cosas buenas con tu ex. Esto no es trabajo de un solo día o de solo actuar de una forma hasta volver con la relación, tienes que hacer un cambio real y ser constante para que las cosas funcionen, porque si no has cambiado o no has querido cambiar volveréis a la misma situación que os llevó a la ruptura.
Volver con tu expareja puede ser complicado en el principio y siempre hay tendencia en volver a los malos hábitos, pero ambos os tenéis que esforzar para no caer en la antigua rutina que os llevó a la ruptura, sino trabajar con vosotros como pareja para estas más unidos que nunca.
