Estamos en un momento que en poco tiempo han cambiado muchas cosas de la forma de vivir y de como nos comunicamos. Con las nuevas tecnologías todo ha avanzado muy rápidamente y esto nos lleva a que no tenemos ninguna formación ni conocimiento de como educar a los más pequeños frente a las pantallas ni a como gestionarlo.
Recientemente están saliendo nuevos estudios sobre los efectos que tienen estas nuevas tecnologías con los niños, como puede ser un retraso en el neurodesarrollo, retraso en el habla, tener poca paciencia, no aprenden a controlar sus emociones y hasta podemos ver en redes sociales niños que agreden a sus padres para obtener lo que quieren.
Hay estudios que indican que el 35% de los niños de entre los 3 y los 5 años tienen un smartphone o una tablet para ellos. Esto no es algo saludable, ya que los niños no tienen control de cuanto tiempo pasan delante de la pantalla (si nosotros los adultos, en ocasiones, tampoco tenemos el control del tiempo que pasamos delante de las pantallas), así que es algo esencial que aprendamos y eduquemos a los más pequeños a como utilizar estas herramientas que tenemos todos los días en nuestras manos.
Por todo esto antes de darle una pantalla a tu hijo te recomiendo que le le pongas límites de tiempo para estar delante de la pantalla, como por ejemplo en niños de 0-2 años no deberían tener acceso a las pantallas o solo de forma ocasional, de los 2-5 años dejarles solo 1 hora al día, de los 5-12 años como máximo 2h al día, de los 12-16 años como máximo 3h al día.
Ponerles un tiempo limitado del uso de las pantallas les ayudara a que no les afecte neurológicamente y es más probable que en un futuro no tengan una adicción a estas, ya que les has enseñado que no deben dedicar tanto tiempo a estar delante de las pantallas. Tengo un vídeo sobre una entrevista donde hablo de ello, puedes verlo a través de mi YouTube Mireia Grau Psicóloga
También es conveniente poner normas en la casa, que sean válidas para todos, como por ejemplo no usar el smartphone durante las comidas. Esto ayudará a que tu hijo entienda que hay momentos del día que si o si tiene que respetar y no estar delante de una pantalla.
Otra cosa que ayuda es hacerles ver que hay todo un mundo detrás de las pantallas, como por ejemplo juegos en familia, leer libros, salir por el monte, hacer excursiones…
Pero una de las cosas que tienen más influencia en los niños, es que cuando ven un adulto de referencia para ellos (normalmente los papás) estar mucho tiempo delante de las pantallas, hace que ellos también lo quieran hacer, ya que ven que es algo positivo y quieren imitar a esas personas. Así que la mejor forma de educar a un niño es dando ejemplo.
Si los padres no educamos a nuestros hijos con el uso de las pantallas, incluyendo las redes sociales ¿Quien los va a educar? ¿La propia pantalla? Pues no.
Tenemos que ser más conscientes del efecto que tienen sobre nosotros y sobre los más pequeños y actuar a tiempo, antes de que les afecte de alguna forma.
