Son muchos los que creen que las palabras, la tonalidad y la forma de actuar de los padres no tiene efecto en el desarrollo del niño y en realidad tiene una gran influencia en su personalidad y en su autoestima. En este artículo te explico como influye todo esto.
Seguir leyendoHoy en día se habla mucho de no que no es necesario poner límites, que a los niños se les tiene que dar toda la libertad que quieran. Pero esto esta comportando muchos problemas en su desarrollo y de como relacionarse con la sociedad. En este artículo te explico porque es necesario poner límites y de como ponerlos.
Seguir leyendoCuando queremos estar saludables solo pensamos en cuidar nuestro cuerpo de forma física, pensando en tener una buena alimentación y hacer ejercicio físico. Pero la realidad, para estar sanos debemos tener un equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo. En este vídeo te explico cómo cuidar tu mente para sentirte bien contigo mismo.
Seguir leyendoEl burnout o el síndrome del trabajador quemado es un tipo de estrés laboral, en que el trabajador ha tenido una sobrecarga de trabajo, afectando a distintas áreas de su vida. En este artículo te explico cómo combatir el Burnout.
Seguir leyendoCada día vemos a más niños enganchados a las pantallas y esto conlleva consecuencias, en este vídeo quiero concienciar de los problemas que crean estas nuevas tecnologías y como educar a los más pequeños.
Seguir leyendoActualmente se habla mucho de las relaciones tóxicas, pero en ocasiones confundimos una relación tóxica con una discusión de una relación sana, que dicha discusión es muy probable que tenga solución. Si quieres saber más lee el artículo completo.
Seguir leyendoSon muchos que me piden explicación de porque se sienten siempre sin energía, con pocas ganas de hacer cosas y esto proviene de nuestros malos hábitos. Si quieres cambiar estos malos hábitos lee el artículo completo.
Seguir leyendoLa impulsividad es cuando reaccionamos de forma inmediata, sin pensar en las consecuencias que pueden tener nuestra acción o palabras. Reaccionamos sin hacer una reflexión previa y esto provoca una reacción desmedida, provocando que luego, en frío sientas arrepentimiento y avergonzado de tus actos. Si quieres aprender a controlar esta impulsividad lee el artículo completo.
Seguir leyendoEl duelo es un proceso que todos debemos pasar y puede ser de un familiar, de la pareja o de un amigo. Este es uno de los mayores retos que tenemos en la vida y en este artículo te explico como son las distintas etapas y algunas técnicas para afrontarlo.
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